Camminata Funzionale lo sport adatto a tutti
Il termine funzionale ormai viene associato a qualsiasi tipo di disciplina, in sala corsi, arti marziali etc etc… Ma in realtà cosa significa funzionale e funzionale rispetto a cosa…? L’allenamento funzionale è l’allenamento relativo alla funzione per cui un muscolo o meglio una catena cinematica esiste e si è evoluta...