AVPTWORKOUT SCHEDA 5 (CORPO LIBERO AVANZATO)
10 ESERCIZI DI ALLENAMENTO A CIRCUITO A CORPO LIBERO 10 RIPETIZIONI OGNI ESERICIZIO Il programma di allenamento avptworkout scheda 5 è adatto a uomo e donna, si tratta di un circuito total-body a corpo libero da svolgere all’aperto o in casa. I 10 esercizi sono da eseguire per...